قسمت:سوم

دلایل عدم نه گفتن
 عدم اعتماد به نفس؟ خجالت کشیدن از نه گفتن؟ یا نداشتن فن بیان خوب؟ 
شاید قلب مهربونی دارید، می‌خواهید به همه کمک کنید و دوست ندارید که دست رد به سینه دیگران بزنید، حاضرید تا از وقت خودتون برای اونها بگذارید. 

نیت خیر خواهانه بعضی اوقات شما رو به سمتی سوق می‌ده که هر در خواستی رو قبول کنید و بله بگید.
 به خاطر اینکه با جمع و گروهی هستید و می‌خواهید همراهشون باشید و به اصطلاح فاز مخالف نگیرید نه نمیارید، چرا که ممکنه رابطتون با اونها دچار مشکل بشه.
می ترسی دیگران از «نه» شنیدن عصبی بشن و کار به دعوا بین شما کشیده بشه پس تن به بله گفتن می‌دید.
«نه» گفتن را به نوعی گستاخی و بی ادبی می‌دونید که رابطه خوب شما و دوستانتون رو خراب می‌کنه.

 قسمت چهارم
 راه دیگه ای پیشنهاد بدید
وقتی درخواستی از شما می‌شه که دوست دارید انجامش بدید اما وقت کافی برای انجامش ندارید، بهتره اون کار رو به زمان دیگه ای موکول کنید.
 مثلا دوست شما میگه که امروز ساعت 4 باهم بیرون برید و قدمی بزنید، اما شما این ساعت کار مهم تری دارید و نمی‌تونید
پس بهتره بهش بگید: 

دوست عزیزم، خیلییبی دوست دارم  با تو بیایم ولی امروز سرم شلوغه  انشاءالله یه روز دیگه با هم هماهنگ می‌کنیم . 

برای اینکه بتونید این کار رو بهتر انجام بدید، باید دایره واژگان قدرتمندی داشته باشید. پس زیاد کتاب بخونید