​#به_قلم_خودم 

رحیمه شهاب الدینی:
#کنترل_خشم
سلام به شما دخترای گلم☺️
خیلی خوشحالم که امروز هم در جمع شما فرشته های عزیز هستم 😍 
امروز می خواهیم در مورد نشانه های خشم حرف بزنیم. 🤓 
همه ما آدم ها در مواقعی که خشمگین هستیم یک سری تغییراتی در خودمان احساس می کنیم. 😉 
امروز می خواهیم در مورد این تغییرات حرف بزنیم 😊 

نشانه های خشم: 👌 
1.نشانه هایی که در بدن ما اتفاق می افتد(نشانه های فیزیولوژیکی) 😡 
2. نشانه هایی که در رفتار ما اتفاق می افتد. 😒 
3. نشانه هایی که در فکر ما ایجاد می شود 😔 
ان شاءالله در درس های بعدی در مورد این نشانه ها صحبت خواهیم کرد.☺️
با ما همراه باشید 🤓 

#درس_هفتم

#مهارت_زندگی

#مهارت_کنترل_خشم

#نشانه_های_خشم