#کنترل_خشم
سلام سلام به شما دخترای گلم.☺️
روزتون بخیر و شادی باشه عزیزای من حالتون چطوره😍
باز هم ما آمدیم با یک درس جدید از مهارت کنترل خشم😊

توی درس قبل در مورد انواع آدمها در مواقع خشم حرف زدیم🤓
دو مورد از انواع خشم رو توی درس قبل گفتیم😉
۱.آدمهایی که خشم پرتاب کننده مستقیم دارند😢
۲.آدمهایی که خشم پرتاب کننده غیر مستقیم دارند😒
۳.آدمهایی که در مواقع  خشم موضوع ناراحتیشون رو جابجا می کنند 😳
 مثلا به علت اینکه خانواده اش زودتر از اینکه او بیاد غذا خوردن و غذای کمی برای او گذاشته اند او خشمگین شده😕
ولی او بعد از غذا  به خاطر تماشای فیلم با خانواده اش دعوا میکنه 😡
علت اصلی خشم او غذا بوده ولی او موضوع خشمش رو با موضوع تماشای تلویزیون جابجا کرده😐

۴.آدمهایی که در مواقع خشم فردی که باعث عصبانیتش شده رو با فرد دیگه ای جابجا میکنه😳
مثلا با مامانش دعواش شده و از دست مامانش ناراحته😔
ولی سر خواهر کوچکترش داد میزنه😡

او از دست مامانش عصبانی هست ولی فردی که عصبانیش کرده رو جابجا کرده و با خواهرش دعوا میکنه😡
۵.آدمهایی که در مواقع خشم زمان عصبانیت و دعوا رو جابجا می کنند 😳
مثلا یک هفته پیش دوستش بهش یک حرف بد زده 😔
ولی او این هفته با دوستش قهر کرده😡 
او زمان خشمش رو جابجا کرده در اصل باید همون هفته پیش قهر می کرد😕   

۶.آدمهایی که در مواقع خشم و عصبانیت ساکت میشن و خشم خودشون رو سرکوب می کنند🤐
 این آدمها موقعی که عصبانی هستند ساکت میشن😐
 ولی بعدا میگن من به خاطر خدا خودم رو کنترل کردم😞

 این آدمها  از حقشون دفاعی نمی کنند  و چون  از خودشون دفاع نمی کنند روششون خوب نیست🤐 
                                  

۷.آدمهایی که در مواقع خشم قاطع هستند.🤓
بچه ها بهترین نوع آدمها در مواقع خشم این گروه هستند.☺️
افراد قاطع در مواقع خشم سعی می کنند خشم خودشون رو کنترل کنند 👌
و از طرفی هم حرف خودشون رو خیلی محترامانه می زنند😊
بدون اینکه به طرف مقابل بی احترامی کنند☺️
از حق خودشون دفاع می کنند.🤓
خب عزیزای من حالا که انواع خشم رو یادگرفتید بگید ببینم🤨
شما در مواقع عصبانیت و خشم جزو کدوم دسته هستید؟🧐
 تولیدی به قلم:شهاب الدینی

#درس_چهارم

#مهارت_زندگی

#مهارت_کنترل_خشم

#انواع_خشم