بدترین کار ممکن اینه که چک لیست روزانه نداشته باشی مثلا داری گردگیری می کنی ، یادت بیفته باید قبض رو پرداخت کنی، وسط پرداخت قبض، یکی پیام میده و میری جوابشو بدی.. ?و این میشه که کلی کار نیمه تموم ذهنت رو به مشغول می کنه پس حتما چک لیست… بیشتر »
آرشیو برای: "مهر 1400"
هزینه تعویض براتون پیش اومده که وسط نوشتن متن یا نامه ای باشید و یکی از راه برسه و حواستون رو پرت کنه؟ وقتی مکالمه تمام شد و شما سر متنی که می‌نوشتید برگشتید، چند دقیقه طول می‌کشه که ذهنتون رو جمع و جور کنید و دوباره بنویسید؟ زمانی که چند کار رو… بیشتر »
از امروز این کارها رو شروع کن برنامه پس انداز رو جدی بگیر ولو شده به اندازه ۵ هزار تومن در روز معاشرت با آدمهایی که رفتار خوبی ندارند رو کنترل کن کارهایی که به نشاط و سلامتیت کمک می کنه رو شروع کن؛ مثلا ورزش، کار هنری، تغذیه.. با آدمهایی که نقش موثری… بیشتر »
یکی از قانونهای موثر برای انجام دادن کارها استفاده از قانون ۵ دقیقه هست. وقتی خسته ای و حس و حال کاری رو نداری با خودت میگی.. فقط ۵ دقیقه کمد لباس رو مرتب کنم فقط ۵ دقیقه ظرف بشورم فقط ۵ دقیقه مطالعه کنم فقط ۵ دقیقه ورزش کنم… و مثل حرکت قطار که… بیشتر »
دوست خوبم وقتی از شخصی ناراحتی دو راه داری.. اول اینکه بری و مستقیم ماجرا رو بهش بگی و حل و فصلش کنی دوم اینکه زود ببخشیش و کلا ماجرا رو فراموش کنی.. ولی ما معمولا هیچ کدوم از این دو کار رو انجام نمیدیم می دونید چی کار می کنیم؟ شروع می کنیم ماجرا… بیشتر »
دیگه وقت اون رسیده که منظم و مرتب بشیم. برای اینکه در محیط بیرونی‌ات نظم ایجاد کنی ، اول باید درونت‌رو منظم کنی. اولویت‌هات رو مشخص کن. برنامه هات رو معلوم کن. در مورد همه وسایل خونه‌ات فکر کن که باهاشون چه کاری می‌خواهی انجام بدی و چه زمانی؟ خیلی زود… بیشتر »
آخرین نظرات