#تولیدی #به_قلم_خودم #راز_پائیز در هیاهوی پائیز ،طبیعت را می بینیم که چه عاشقانه آغوش خود را به روی دستان هنرمند خالق هستی گشوده است. پائیز در حوالی شهر است اما ای مهمانان پائیزی به رسم ادب ، برگ هایش را له نکنید !! برگ هایی که… بیشتر »
آرشیو برای: "شهریور 1400"
قسمت: چهارم سفر کوتاه می روند یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس و بازیابی انرژی از دست رفته، سفر کردنه! افراد موفق از هر فرصتی برای خارج شدن از شهر و ورود به طبیعت استفاده می کنند. برنامه های طبیعت گردی یک روزه برای تخلیه فشارهای روحی خیلی… بیشتر »
قسمت:سوم مهارت های تازه ای یاد می گیرند افراد موفق همیشه تلاش می کنند در زمینه های مختلف رشد و پیشرفت کنند. برای اینکه شما هم رفتاری مانند آدم های موفق داشته باشید، بدونید تعطیلات آخر هفته باید با روزهای دیگه متفاوت باشه، پس باید برنامه متفاوتی داشته… بیشتر »
قسمت:یک افراد موفق از فناوری درست استفاده میکنند ثابت شده دوری از فناوری برای مغز مفیده و اعصابتون رو آروم می کنه؛ به ویژه اگر شغلتون طوریه که بخش زیادی از روز رو با رایانه و اینترنت کار می کنید، در روز تعطیل دنیای مجازی رو تعطیل… بیشتر »
حکایتهای پندآموز مسمع نقل می کند: ما در سرزمین منی محضر امام صادق بودیم، مقداری انگور که در اختیار ما بود، می خوردیم، گدایی آمد و از امام کمک خواست. امام دستور داد یک خوشه انگور به او بدهد! گدا گفت: احتیاج به انگور ندارم اگر پول هست بدهید! امام فرمود:… بیشتر »
قسمت:ششم قبول کنید که آچار فرانسه نیستید یکی از ویژگی های ابزار آچار فرانسه اینه که هر مهره ای رو با ابعاد های مختلف میتونه باز و بسته کنه. شما هیچ وقت نمیتونید مثل آچار فرانسه باشید و از پَس هر کاری بربیایید. شما با قبول خواسته ها… بیشتر »
#به_قلم_خودم بلندای آرزوهای کودکانه ام روزگار کودکی را خوب به یاد دارم، روزهایی که تنها دغدغه دنیای کودکی ام زود بزرگ شدن بود. بلندای آرزو های کودکانه ام چه زیبا بود و من چه ساده دل بودم که با خیالات معصومانه ام، امواج دقایق دنیایی را رنگ آبی خوشبختی… بیشتر »
قسمت:پنجم دلیل «نه» گفتن رو توضیح بدید شما نمیتونید بدون هیچ توضیحی خواسته دیگران رو رد کنید و «نه» بگید. کسی که از شما درخواست کرده دوست داره بدونه دلیل شما برای نه گفتن چیه؟پس بهتره دلیلتون رو بگید تا احساس بدی نسبت… بیشتر »
مهربانی رو تمرین کنید: بخش اول از مهربان بودن همدلی هست و این توانایی به ما کمک می کنه که بتونیم احساساتمون رو با تمرین گسترش بدیم و درد و رنج افرادی رو که به اونها علاقه مندیم تصویرسازی کنیم. سعی کنید دلیل درد و رنج و احساسات درونی و… بیشتر »
آرامش به این معنی نیست که صدایی نباشه، مشکلی وجود نداشته باشه یا کار سختی پیش رونباشه، آرامش یعنی؛ درمیان صدا،مشکل و کار سخت دلی آرام وجود داشته باشه . بیشتر »
این خطا، یک خطای روان شناسیه، یعنی میل به ادامه دادن سرمایه گذاری روی زمان، پول، احساس و یا انرژی در کاری که می دونیم برامون نتیجه ای نداره!! مثال: منتظر اتوبوسی و می بینی یک ربع هست نیومده ولی دلت نمیاد تاکسی بگیری، با خودت میگی تا حالا صبر کردم… بیشتر »
قسمت:سوم دلایل عدم نه گفتن عدم اعتماد به نفس؟ خجالت کشیدن از نه گفتن؟ یا نداشتن فن بیان خوب؟ شاید قلب مهربونی دارید، میخواهید به همه کمک کنید و دوست ندارید که دست رد به سینه دیگران بزنید، حاضرید تا از وقت خودتون برای اونها بگذارید. … بیشتر »
در مقابل درخواستهای دیگران مرزهایی رو برای خودتون مشخص کنید، مرزهایی که بر اساس باورها و ارزشهای شما هستند. اگه درخواست دوست شما از مرز های شما عبور کرد فوراً بهش نه بگید. این مرزها هستند که شما رو در مسیر اهدافتون نگه میدارند و به اون چیزی که… بیشتر »
تا حالا چند بار فرصت مهم زندگیت رو به خاطر این که نتونستی نه بگی از دست دادی؟? چند بار به خاطر نه نگفتن به دردسر افتادی؟ تصور کن، اگر میتونستی به همه این موارد یک نه ساده بگی، حتماً اتفاقات بهتری رو برای خودت رقم میزدی، اما از این که نه بگی… بیشتر »
رشد درخت بامبو خیلی عجیبه، عجیب از این جهت که وقتی بذر درخت بامبو رو می کارن این بذر ۵ سال جوانه نمی زنه!!!!? اما ناگهان بعد از ۵ سال اتفاق عجیبی می افته این درخت در عرض ۶ هفته بیشتر از ۳۰ متر رشد می کنه و بالا می ره! ⁉️چطور چنین چیزی ممکنه!… بیشتر »
اما اگه می دونستیم اون فرد در اون لحظه چه سختی ها و ناراحتی هایی رو تحمل می کنه قطعا رفتار دیگه ای داشتیم. من نمی گم احساساتمون رو نادیده بگیریم یا حق ناراحت شدن نداریم ولی… با همدلی کردن بهتر همدیگرو درک می کنیم. درسته که شرایط سخت دلیل… بیشتر »
درخواست کردن مسئله ی پیچیده ای نیست، بلکه یک مهارته که باید بلد باشیم. درخواست کردن مهارتیه که به مرور زمان به یکی از هنرهای شخصیتمون تبدیل میشه. تا حالا شده با خودتون بگید که خوش به حال فلانی فن بیان خوبی داره. فلانی انتقاد های به موقع و… بیشتر »
در زندگی هیچ لذتی بزرگتر از غلبه بر سختی وجود نداره… لذت عبور از یک پله و رفتن به پله بعدی… ساختن آرزوهای جدید و تماشای به ثمر نشستن اونها… پس هرگز دست از تلاش برندار و تسلیم مشکلات نشو… زندگیت سرشار از لحظات لذت بخش بیشتر »
آخرین نظرات